锻体期，就是锻炼身体，使自己的身体强度能够接受灵气，达到能够引气入体的程度，就进入练气期了。
使自己的身体能够接受灵气？林涵想，我有一个想法。
十灵突然冒泡:【宿主，你想做什么？】
林涵:‘只是试一试。’
【试什么？】十灵悠然道，【宿主，你是不可以伤害女主的。】
林涵道:‘我怎么会伤害我可爱的小师妹呢？只是想让她配合我做一个实验而已。’
【什么实验？】十灵问。
林涵:‘……’十灵你是太闲了吧。‘你知道，在我们那个世界，有一种运动，叫做“瑜伽”吗？’
【“瑜伽”？】十灵飞快地在总系统库里面搜索了一下，【哦，所以，你想在这个世界试试“瑜伽”是不是有那么神奇？】
林涵叹了口气，‘我觉得，我只做任务，好像有点无聊。顺便探索一下这个世界和我们那个世界有没有相通之处，不过分吧？’
十灵幽幽道:【宿主，你就不怕耽误女主修行吗？】
林涵道:‘所以我让她每天早晚下上山啊。女主那么聪明，应该会自觉适当增加任务量的。’
十灵:【……宿主，你不怕女主发现你不是这个世界的人吗？】
林涵:‘唔，有道理。不过她发现不了的。’
十灵:【为什么？】
林涵:‘因为——女主和原主不熟啊，前世女主和林凌没有什么交集吧？女主只知道灵秀峰只有一个弟子，叫林凌。十灵，你的脑子锈了吗？’
十灵:【……打扰了。】
系统溜了。
上午林涵教女主瑜伽，下午林涵把女主丢到书房看书，自己在房间里继续熟悉原主记忆中的法术。
时光就这样渐渐流逝。
两年后，绫韵突破练气期。
男主张麒明也在第三年到达练气期，与其同时入门的弟子皆望之不及，被誉为沧溟派最有天分的修仙后生。
期间林涵把厨房大权交给了绫韵，并被绫韵拐着吃了她做的饭，折服在女主的厨艺之下。
又两年，当初新入门的弟子大都到了练气期。
某日，林涵被屋外的说话声吵醒。
林涵起身穿了衣服，刚要开门，便听到屋外传来一声怒喝——
“绫韵！张师兄好心来看你，你别不识好歹！”
林涵眯了眯眼，用灵力将房门震开——
外面，绫韵正在山上采灵草时，见张麒明带着几个弟子上了灵秀峰，她当时以为他们是哪个长老派来找林凌的，加上不想再看见那个男人，所以就没理会。她采了灵草上来，看到他们在院里站着，才知是来找她的。
那个吼她的弟子上来就道:“师姐好大的架子，竟让我们等这么久。”
绫韵看了那弟子一眼，目光转向明显是他们中的头头的张麒明，冷漠道:“师弟来我灵秀峰，是有什么事吗？”
张麒明在那个弟子开口时，眉目间便有些不悦，此刻见绫韵对他说话，面上展开了笑容，上前一步行礼道:“师姐，是我自作主张想来看看你，许师弟性子急，还请师姐见谅。”他抬头看绫韵面上不显半分怒意，继续道，“当初我们一同上山拜师，途中多有照应，几年不见，师弟已入练气，念起当初情意，便想来看看师姐如今如何，还望师姐莫怪。”
绫韵仍旧没什么表情:“师弟既如此说，我的人你们也见到了。若是没什么事，还请师弟自行下山去吧。”
“师姐……”张麒明有些意外绫韵竟反应如此冷漠，正要再问候几句，那“性急”的许师弟就又口无遮拦了起来:“绫韵！张师兄好心来看你，你别不识好歹！”
张麒明见许琮如此作态，有些后悔让他跟来了。
张麒明正要斥他不懂事，这时后面一间房门突然大开，从里面传来女子微带怒意的喝声——
“何人在我灵秀峰放肆！”林凌从房门中走出，外面无人再敢出声。
绫韵一开始便想把他们打发走了事，许琮对她不敬，也只当没看见这个人，不想竟把师姐吵醒了，听语气，师姐还动了怒，绫韵对这些人便也有了些不喜。
绫韵从那些人中走过，到林凌面前行礼道:“师姐。师姐息怒，绫韵这便把他们赶走。”
林凌见了绫韵，怒意稍减，反笑道:“不急，让我看看是谁这么不把灵秀峰放在眼里。”
林凌向前走，绫韵有些无奈，乖顺地让了路，跟在林凌身后，到了张麒明面前。
张麒明等人赶忙行礼:“见过师姐。”
林凌看了看张麒明，倒是人模人样的，男主的皮相自然不差。
林凌对张麒明道:“是你带着他们上来的？”
张麒明恭敬道:“是，我们都是和绫韵师姐同时入门的弟子。”
“刚刚大声喧哗的是谁？”
张麒明虽然也不喜刚刚许琮的表现，但毕竟是他带上来的