“那你可真走运!”
“他不是中学老师,是大学老师,教篮球的。”
何翠露出羡慕的神色,“你家真不错,给你找了个篮球教练。”
“你什么意思?是说他教不好我吗?”
“嗐!怎么会呢?他不带别的跑步的,就能专门教你了。你看我的教练,除了我还带十几个呢,他就不会只看着我。”
“我不懂哎,有什么不一样吗?你训练的时候不还是要自己练?有没有教练有什么不同吗?”
“那不一样啦。就好像——就好像我们上课一样,老师只教你一个,跟教一整个班,能一样吗?”
她想想,觉得说的没错,“我懂了。你说的好像没错哎,一对一好像是不一样,我教练每天就琢磨到底怎么才能让我提高成绩了。不过我还没到16岁,我还在长身体,身材还没有稳定。”
“利教练脾气那么臭,居然能听你教练的,你教练可真不简单。你看有别人的教练能来跟利教练说,‘你得这样,不能那样’吗?”
田薇薇恍然:“你不说我还没觉得奇怪,利教练是省体委的人,他根本看不起下面的教练,市局的教练他也不鸟的,我教练怎么这么牛,敢跑来跟利教练说话?”
跟何翠对望一眼,“他俩什么关系?”
“说不定以前就认识?队友?”
“很可能。我教练以前肯定是运动员,就是不知道是练什么的,他没说。”
“利教练肯定是练跑步的,应该也是短跑,或者至少是中长跑。”
这倒没错。体育系统里喜欢用退役运动员当教练,是因为他们最懂要如何更好的训练,少走弯路,只要文化水平足够,退役运动员转行做教练也是非常不错的职业规划。
田薇薇的问题还是身体没有发育完全,导致很多训练项目强度不能太大,不能伤害到她的身体发育。个子不够高也导致她步长不够,只能靠步频来弥补。
利教练仔细分析各人特点,制定了针对性的训练计划。
步长跟腿长有关,步频则是“天生”的,通俗一点说,是“身体本能”,是所谓的“运动细胞”,运动细胞从运动生理学来分析,就是神经反应速度,有人经常摔倒,就是身体不协调,神经反应比较慢。
并且开始让他们服用营养补剂,每天吃一堆,蛋白-粉是增肌;肌酸提高肌rou质量,但副作用是体重会增加;氨基酸类可以提高身体机能;咖啡-因可以提高神经反应速度;少女还会额外吃补铁剂,以补充生理期流失的铁元素。
每天早中晚称重,适时补充水分摄入,保证碳水化合物摄入。
没有对体脂率提出硬性要求。
总而言之还是挺科学合理的。
*
因为家就住在体委附近,利教练也没有要求她一定要住宿,她还是早上来晚上走,一同训练的短跑项目的少年们都很羡慕她父亲这么疼爱她,每天接送,反倒让她奇怪,难道这不是很正常的事情吗?
少年们一般不怎么提到家人,说出来炫耀的是家庭幸福的孩子,大部分家庭里会有这样那样的问题。她不爱提到自己父母是自觉没什么好说的,大家每天训练这么忙,别提家人。
外地孩子到了省会都会想溜出去玩,玩才是孩子们的天性,一周只有周日下午不训练,可以出去溜达,作为本地孩子,田薇薇主动自觉的邀请一同训练的几个孩子去看电影。
本地电影院早已与时俱进的改成了大厅小厅,有好几个放映厅,每天播放好几部不同的电影,《星球大战前传2:克隆人的进攻》7月12日在中国公映,这么一部火爆的好莱坞大片,当然要去电影院看啦。
女孩子们都被年轻英俊的阿纳金迷住了,即使几乎每个人都说分不清外国人的长相,但审美观这种东西是有一个基准线的,英俊男孩得到了中国女孩的一致欣赏。
张有虎说:“一个外国人!能有我好看吗?”他放假了,整天没事瞎跑,今天跑到她家来了,听说她要请朋友看电影,张丽要他带女孩们一起去。
他已经成年,田薇薇和女孩们都还是未成年,所以虽然她挺嫌弃这个过分直男的小表哥,还是勉为其难答应他可以去。
对于小表哥这种过分自大的表述,她当没听见。
张有虎戳了戳她,“你不觉得你哥哥我很帅吗?”
“实事求是的说,长得还行。”
“只是还行吗?人家都说我是‘珠体刘德华’。”珠体是珠城体育学校的简称。
迷之自信!
“你是长得不错,可距离刘德华还是有点距离的。对了,你女朋友呢?放假了你不用陪女朋友吗?”
“分手了。”张有虎很无所谓的说:“小丫头!跟我闹脾气,说分手,分手就分手,谁怕谁?”
“这是第几个了?”
“第三个。喝汽水吗?”他们刚送了女孩们回体委,天色傍晚,走着回家,到家正好是吃晚饭的时间。
田薇薇点