&&&&一半：“你很少运动吧？”
“嗯。”纪殇的运动细胞约等于零，唯一擅长的就只有短跑。
“那就不能直接练力量型的项目了。”邹航灵机一动，提议道：“先做柔韧度的训练，这样到后期做力量型的项目就能事半功倍了。”
纪殇听得云里雾里的，虽然有疑问，不过鉴于是陆铭凯的朋友，就是选择点头相信了。
见纪殇答应，邹航也点了点头。他已经在想该怎么找陆铭凯要投资开下一家分店了。邹航去器材室找了两个最简单的弹力球打算亲自教学，反正这也是他每天必练的项目。
“三十、三十一、三十二……”乔治倚在一旁，时不时的帮一把：“想不到你出国这么久，还是这么厉害。”说话间，就准备上手摸了。
见乔治的架势，陆铭凯的手就一下子没劲了。
“小心。”乔治见陆铭凯差点脱手就赶紧扶起杠铃放在固定器上：“你这样很容易拉伤的。”
“我没事……”
陆铭凯坐了起来，觉得自己就是没事找事才会不看纪殇跑到这里来活受罪。
“兄弟，你回来啦。”说话的是一个男人，身高也有一米九左右。穿着白色的背心一看就是经常锻炼的人。
“老邢！”来得可真够及时的。
“老板。”乔治见邢天来了不免有点失望，不过还是叫一声。
“听说你带了人来，在哪呢？”邢天从旁边抽出了条白色毛巾搭在脖子上，又递了条给陆铭凯。
陆铭凯擦了擦额头上的汗：“你怎么知道的？”
“我媳妇儿刚刚给我打电话说的。”邢天看了眼乔治一脸怨念的样子，搭着陆铭凯的肩就把人拉到了一边：“哟，你小子可以啊。艳福不浅啊。”
“你得了吧。”陆铭凯拍掉了肩膀上的手从柜子里拿了瓶水。
邢天也知道陆铭凯的态度：“不是我说你啊，乔治真的不错。你要是不喜欢他，你就别吊着他。”
“我要是没有记错的话，我已经明示暗示我们两个不可能将近十次了。”
“得了，你的事我也不想掺和。”邢天看了眼乔治，故意放大了音量：“走吧，带我去看看你的朋友。”
“好，就是这样。注意保持平衡。”说话间，邹航又换了个姿势让自己更舒服点。
陆铭凯一推开门，就看见坐在弹力球上的两个人。相比起跨坐在平衡球上看起来轻松自如的邹航，纪殇就无比艰辛了。
作者有话要说： 下章继续健身房，还在看的姑凉们都出来吱一声吧。
☆、【第十一章】
纪殇：“……”完了，被看见了。
门一被推开，纪殇就知道自己这回丢脸丢大发了，本来就没坐稳被这么一吓干脆就从瑜伽球上滑了下来。
纪殇：“……”完了，屁股……
“你没事吧？”陆铭凯走向前，瞪了一眼邹航，但是把纪殇扶起来的时候眼里都带着温柔。可是纪殇哪里还会注意到这个，这几天先是认错人，又是崴了脚的，什么坏事都被人一件不落看见了。也不知道这个陆老师是不是个乱嚼人舌根的主儿，这么一想，纪殇看着陆铭凯的眼神也不一样了。
陆铭凯见纪殇神色不对，又问道：“纪殇，你没事吧？”
“没事，没事。”纪殇摆摆手，借着陆铭凯扶着自己的那股子劲儿站了起来，结果因为用力太猛。陆铭凯明显是听到了一声轻响。
“你的腰没事吧？”陆铭凯问完世界都安静了，一是几天接触下来纪殇的小胳膊小腿易折断的印象已经深入人心了。二来，现在的姿势是真的很尴尬。
纪殇刚刚是侧着坐的，而陆铭凯是正着进来的呀。所以现在两个人就是一种背抱式的样子，看起来要多暧昧有多暧昧。
而旁边围观的这三个肯定是不知道其一的，可是其二，真的是看在眼里了。
“我……好像把腰给扭了，动不了了。”纪殇顿了顿又轻声问道：“你可以走到我前面来一下吗？呃，我……这样起不来”
邹航：“……”会玩！今晚和老邢试试这个姿势。啧啧啧，看不出来啊，小殇殇很厉害嘛。
邢天：“……”兄弟行啊，真会玩，今晚可以求求航航用这个姿势，肯定很销魂。
乔治：“……”小婊砸抢我男朋友！
陆铭凯自然是看到了明晃晃的三颗大电灯泡，瞥了一眼就绕到了纪殇前面，挡住了身后的视线。
纪殇本来是没什么感觉，就试着直了直腰，结果这么一试冷汗就顺着发丝第了下来。纪殇疼得直打颤，一双温热的手就附了上来，陆铭凯把手贴在纪殇的腰上，脸上没有任何表情看起来要多正经就有多正经。
“来，先坐下来休息一下。”邹航搬来了凳子，毕竟这事儿和他也脱不了干系，还是先示弱比较好。
“来，宝贝真乖真懂事。过来老公香一个。”邢天喜滋滋的看着邹航，这自己家媳妇儿怎么看怎么满意，怎么会这