愤怒
心情词典
目光如炬、脸颊发红，嘴唇发颤，肌rou发胀，身体充满想要摧毁什么的可怕冲动，连汗毛也竖了起来。就像版纳博士变身为绿巨人浩克的过程。
心灵药丸
这是一种很常见的情绪，大家都懂，我就不解释了。道理都懂，可就是过不好这一生，明明知道生气对自己不好，还偏偏就是控制不住要生气。
我曾经在我的家庭黑板报上，写上大字：“这星期绝对不跟老公吵架！”结果是，我在大吼大叫中，愤怒地撕掉了那张纸，哈哈哈！
回头想想，愤怒真的是一种只会坏事的负面情绪，很多人都在愤怒中做了愚蠢的决定。人们都说，不要在生气时做任何决定，可我们就是忍不住要生气、要行动啊。所以我这里教你两种方法，一种适用于愤怒，一种适用于愤怒。
愤怒的时候，你如果能观察到自己的愤怒，对自己说一声“我现在很愤怒”，这时候你会发现，你的怒气神奇地消失了。这就是所谓的“正念法”。没错我知道这很难，如果我们能意识到，我们在愤怒时丢了平常心，我们也不会怒不可遏了。
那么还有一种方法，无论你在愤怒时吼了谁、做了怎样愚蠢的决定，事后勇敢地去弥补吧。“对不起，我刚才吼了你。”“对不起，我很后悔。”就是这样，谁都有犯蠢的时候，但聪明的人知道弥补。
如果是针对值得愤怒的人，那么聪明人该怎样想想怎样更高明的复仇，兵不血刃，而不是两败俱伤。