&&&&纯粹的防守练习显然不能让徐四海和迦楼罗王玩的尽兴，此时一对一的较量无疑是最佳的选择，轮流进攻。
&&&&看到徐四海准备来真格的了，迦楼罗王更加兴奋了热血沸腾的迦楼罗王直接从三分线外直冲篮下，左晃右晃之后再次准备打蓝。徐四海却突然从后面直接跳起来摘走皮球。
&&&&终于看见徐四海的进攻，那些都快要睡着的人终于来了兴致，可是徐四海的球还是被拍了出去，沈容都无奈的叹了口气：“哎，还是不行”
&&&&龙王所说不假，现在的徐四海完全可以和张荣光一较高下了。
&&&&徐四海依靠身体强吃进攻的能力至少现在看上去已经有些美眉，而如果徐四海不用外挂，对于他的防守将是致命的。因为和进攻主动相比，防守则是被动的。就算徐四海得分很多，但是一旦防守犯规太多，徐四海很可能被提前罚下，要知道杨辉那个死变态的要求其他人不能上场，实际上就是让徐四海等人千万不能犯规的存在，所以，龙王已经训练了徐四海的进攻，那么接下来一人必然要训练徐四海的防守能力了，此时最佳的人选必然就是迦楼罗王，这个最能飞的人要登场了。
&&&&龙王的体格比徐四海要大，而且是防守方，自然要付出更多的体能，而徐四海自从被蚩尤杀气附体之后，身体素质已经很变态，而且更关键，在解救光女的过程中，他从巨狼的身体中得到的那个宝石，在能量石打破空间的一刹那，那个绿色宝石也已经融入了徐四海的体内，那是一个超强防御能力的石头，而他最大的特点就是给对方提供无穷无尽的体能，这一点，徐四海也在开始慢慢的发现着。
&&&&迦楼罗王微笑着背对徐四海一个向左虚晃，然后从右边直插篮下将球打进。
&&&&不过徐四海此时已经露出了胜利的笑容，因为他很清楚龙王刚刚是使出了浑身最后一点力气。
&&&&“龙王，我又来了”徐四海根本不给龙王休息的机会，他直接拿起球，再次朝着篮筐扔了过去。
&&&&双手撑着膝盖，龙王甚至开始欣赏的看着徐四海。
&&&&经历过那么多的徐四海自然在身体素质上有了质的飞跃，速度也是增长的目标之一，
&&&&“笑，你就yin笑吧你。看我怎么收拾你”徐四海显然很不满意迦楼罗王的这次偷袭，他准备和对方大干一场。
&&&&在经历了整整一小时的磨蹭后，徐四海感觉到龙王终于脚步出现了混乱，他猛地一转身，直奔篮下。龙王使出自己浑身最后的力气，将徐四海的球拍了出去。
&&&&“来吧，”迦楼罗王的大声的冲徐四海喊道。
&&&&清空了半边球场，迦楼罗王又要释放自己的激情了。他早就在一旁憋的时间太长了，现在正好可以一较高低了。
&&&&徐四海的体质体能已经占优，在这样“摧残”下去，龙王肯定有累趴下的一刻。
&&&&“你个卑鄙小人，竟然玩阴的。”这两人一边斗着牛，一边嘴上还叫着劲。
&&&&“啊……”所有人目瞪口呆的看着这一切。
&&&&“你的速度又见长了”被逼到外围的迦楼罗王很是惊讶徐四海身体的变化。
&&&&“徐四海加油。别太丢脸啊呵呵。”沈容坐在场边看着场上两人的斗牛。刚刚和龙王的决斗已经让众人轻松了下来
&&&&唰，早已经热过身迦楼罗王趁着徐四海还没有反应开来迅速杀向篮下。徐四海被迦楼罗王的突然启动弄的很是被动，但是很快徐四海还是跟上紧贴住了迦楼罗王。
，再从另一头，跑回来继续拍球，如此往返不下数十次。十多分钟过去了，徐四海竟然丝毫没有出手的意图。而龙王丝毫不敢大意，因为徐四海的拍球可是离篮筐很近，只要自己一放松，徐四海必定会乘机上篮。
&&&&徐四海此时站在篮下，而龙王因为体力上的透支，此时已经蹲在那里不停的喘着粗气。
&&&&和第二球一样，徐四海迅速的冲到篮下去抢篮板，龙王虽然奋力的挑起来封堵，但是这一次，他根本跟不上徐四海的脚步了。那个身体素质变态的家伙，在龙王的头顶上，将球重重的砸进了篮筐
&&&&可是徐四海不觉得这很无聊。他这么做，只有一个目的，那就是要依靠自己的体力拖垮龙王。防守的人永远比进攻的人要费体力，这是因为防守的人除了要跟住进攻人，还要随时思考自己下一步的脚步防守。
&&&&“什么”迦楼罗王不可思议的看着自己的双手，而此时场内外其他人早已经全部用力的鼓起掌来
&&&&“这家伙，他到底在搞什么”一群人甚至看的又有些乏味了。看徐四海在那里胡乱的拍球，显然让他们都觉得是很无聊的事情。
&&&&“你赢了”龙王说道，“不过，这不是关键，关键在于，你结合球的能力加上自己的身体素质，你虽然在身高体重上处于劣势，但是你完全可以战胜那个家伙了。”